Ternyata kayu manis adalah rempah-rempah yang bagus untuk menurunkan berat badan,bukan hanya itu saja, kayu manis juga terdapat sumber potasium, mangan, kalsium, magnesium, seng, dan zat besi. Dengan menambahkan kayu manis ke dalam masakan juga bisa menambah aroma lezatnya masakan kita.
Selain menaburkan bubuk kayu manis dalam masakan atau mengonsumsi makanan dengan bahan kayu manis, kita juga bisa merebus kayu manis dan meminum air rebusannya secara langsung untuk mendapatkan manfaatnya,berikut ini akan kita bahas beberapa manfaat dari kayu manis ini
1.Menurunkan berat badan
Air rebusan kayu manis yang dicampur dengan madu adalah minuman terbaik untuk menurunkan berat badan. Sebab minuman ini membantu dalam mendetoksifikasi sistem tubuh, membuatmu cepat kenyang, serta menekan nafsu makan.
2.Mencegah kanker
Kayu manis mengandung senyawa anti karsinogenik yang terbukti bermanfaat untuk memperlambat pertumbuhan sel kanker.
3.Meningkatkan fungsi otak
Menurut penelitian, air kayu manis memiliki kemampuan untuk memperlambat perkembangan penyakit otak seperti penyakit Parkinson dan Alzheimer karena nutrisi di dalamnya akan meningkatkan konsentrasi dan fungsi otak.
4.Meringankan kram menstruasi
Menurut National Center For Biotechnology, wanita yang tersiksa dengan kram menstruasi bisa meringankan kram yang mereka derita dengan minum air kayu manis. Sebabnya, kayu manis bersifat analgesik dan anti koagulasi yang membantu mengurangi rasa nyeri.
5.Mengurangi efek buruk PCOS
PCOS atau sindrom ovarium polikistik, adalah kelainan hormonal yang terjadi pada wanita yang menyebabkan ovarium membesar dengan kista yang berkembang di sisi luar. Minum air rebusan kayu manis diketahui bisa mengurangi efek buruk PCOS dan menurunkan resistensi insulin pada wanita yang sedang menderita PCOS.
6.Mempercantik kulit
Kayu manis adalah sumber serat yang sangat baik untuk menghilangkan racun dari dalam tubuh. Sebab, racun yang menumpuk bisa akan membuat kulit tidak bercahaya dan cantik lagi.
7.Meredakan sakit gigi
Nyeri karena sakit gigi amatlah menyiksa. Kamu pun bisa mengobatinya dengan minum air rebusan kayu manis untuk mengurangi nyeri dan pembengkakan gusi.
8.Mencegah diabetes
Senyawa polifenol dan antioksidan di dalam kayu manis juga bermanfaat untuk mengatur kadar gula darah sehingga bermanfaat dalam mengobati diabetes tipe 2.
9.Meningkatkan imunitas
Air kayu manis kaya akan zat antioksidan seperti polifenol dan proanthocyanidins untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu air kayu manis juga memiliki sifat anti jamur, antibakteri, dan antivirus yang menurunkan risiko berbagai penyakit seperti masalah jantung atau penyakit pernapasan.
ini lah sembilan khasiat yang dapat kita rasakan dari kayu manis untuk kesehatan kita
ini lah sembilan khasiat yang dapat kita rasakan dari kayu manis untuk kesehatan kita
9 khasiat Kayu manis untuk Kesehatan
4/
5
Oleh
Unknown
1 comments:
Tulis commentsBaru tau thanks infonya
Reply