Masuk Bulan November hingga Januari ini buah alpukat sedang musim sehingga bisa ditemukan dimana saja dengan harga cukup murah karena buah yang berlimpah.
buah alpukat bisa dioleh sedemikian rupa.bisa dijadikan jus,kripik hingga makanan,buah alpukat adalah buah yang rasa yang gurih dan enak,tak heran banyak yang menyukai buah yang satu ini.
yang menjadi pertanyaannya adalah apakah boleh mengkosumsi alpukat dalam juamlah banyak dan rutin apakah ada efek samping,dan membahayakan kesehatan.
nah kita akan membahasnya disini secara tepat,mengkosumsi apapun dalam jumlah banyak sangat tidak baik untuk tubuh walaupun didalam buah alpukat kaya akan antioksidan,vitamin A,vitamin C,Vitamin B6,Potasium dan serat tidak lah bijak jika dikosumsi secara berlebihan.
"dalam alpukat mangandung Asam lemak omega 3,lemak sehat yang dibutuhkan tubuh.
walaupun demikian terlalu banyak lemak ini dapat menyebabkan kegemukan,jika kalian terlalu gemuk,kalian juga akan lebih beresiko terkena kolestrol tinggi,jantung ataupun nyeri sendi"terang artikel yang dirilis dari boldsky.com
"ada laporan juga bahwa mereka yang kebanyakan makan alpukat bisa mengembangkan reaksi alergi seperti batuk,hidung tersumbat ataupun sesak nafas "
dari pembahasan diatas maka bisa disimpulkan walau buah alpukat memiliki vitamin yang baik tapi tidak baik juga dikosumsi jika berlebihan dan dapat membahayakan kesehatan..
sebaiknya apapun makanannya walau sangat bermanfaat untuk tubuh jangan berlebihan,thanks
bahaya alpukat dicampur susu
cara makan buah alpukat yang benar
bahaya alpukat pahit
bahaya biji alpukat
bahaya makan alpukat setiap hari
efek samping alpukat untuk bayi
manfaat alpukat
makan alpukat bikin gemuk
Kebanyakan kosumsi alpukat apakah berbahaya
4/
5
Oleh
Unknown
